 |
Посттравматичният
стрес:
шок и ужас задълго
Изрази от типа "Бъди
силен!" не помагат, а пречат, казва психологът
Петя Чешмеджиева.
Петя
Чешмеджиева е родена в Русе през 1969 г. Завършила е
Английската гимназия и Великотърновския
университет "Св.св.Кирил и Методий".
Защитила е проект за дисертация по педагогика в
ШУ "Епископ Константин Преславски". Има
професионална квалификация по психология за
индивидуално, групово, семейно, кризисно,
телефонно и интернет консултиране.
Ася ПЕНЧЕВА
-
Госпожо Чешмеджиева, загубата на близък човек
или преживяване на голям стрес винаги е трудна за
психиката. Психологията има ли определения за
тези състояния?
-
От психологическа гледна точка това състояние се
нарича "кризисно", а пораженията от него
могат да бъдат много големи. При различните хора
кризата е с различна трайност и това зависи от
много фактори - социални и биологични. Кризите се
появяват не само при загуба на близък, но и при
загуба на работа, финансови проблеми, при
изоставяне от любим(а), съпруг(а). Понякога много
трудно се изживяват кризите на възрастта, които
са закономерни във всеки човешки живот, но при
някои хора те се преживяват по-леко, а при други
са свързани с големи обрати, неочаквани за самата
личност. Голямо изпитание за психолозите са
кризите със суицидни намерения - за самоубийство.
Затова
в днешно време се налага
специалистите да се
обучават
в опосредстваното консултиране - телефонно и
интернет или чрез вестници и списания. Хората са
различни. От една страна, искат помощ, а от друга,
пътят до среща с консултанта им изглежда страшно
дълъг, мъчителен. А по телефона или по интернет
биха могли да останат анонимни и да получат
възможността за професионална подкрепа, каквото
и това да коства на психолога при липсата на
непосредствен контакт.
- Каква е ролята на
психолога в такива случаи?
- Да подкрепи човека, да му окаже квалифицрана
помощ, за разлика от роднините, които понякога,
като
съчувстват,
повече "дълбаят в раната". Например
ако една жена е изгубила детето си, тя ще чуе от
близките си реплики от типа "Нищо, ти си млада,
ще имаш и други деца". Това действа още
по-травмиращо, тъй като тя е изгубила точно това
дете и никое друго не би могло да й бъде утеха за
загубата. Затова в такава ситуация е по-успешно
да се използва помощта на психолога. Той би я
предразположил към споделяне и ще я носочи от
силната емоция към рационалното. Психологът ще
обясни, че тя ще носи болката през целия си живот
като хронично състояние, но ще я направи
поносима.
Не бива да се използват фрази и думи, които
създават повече съпротиви и човек не може да се
справи сам. Такива изрази като "вземи се в
ръце", "бъди силен", "така трябва"
имат обратен ефект.
- Кой
има нужда от психологическа помощ след в
катастрофата край Бяла?
- Истината е, че жертви след тази катастрофа са
както пострадалите,
техните семейства и семействата
на загиналите, така и шофьорът на камиона.
Следствието ще решава какви са причините за
случилото се, но човекът също е в криза и се
нуждае от помощ. Личното
ми мнение е, че у този младеж страхът от
последствията е голям и е съчетан с чувство на
вина.
Много
от нас успяват сами да се преборят с кризите,
затова и определението "силен човек"
е точно за тях. Някои имат поведенчески примери
от родителите си, други нагласи за
самоусъвършенстване и самоанализ. Те по-леко
преживяват трудните моменти в живота,
като си съставят собствени рецепти.
- Българите обаче
предпочитат да споделят с
приятели, отколкото пред психолози, които са им
напълно непознати хора.
- Има разлика дали едно консултиране от психолог
е кризисно или е друг вид, който цели
самоусъвършенстване на човека или преживяване
на стари конфликти. Кризисното консултиране е
краткосрочно и се развива в рамките най-
много на
3-4 седмици. Би трябвало в този период да се получи
промяна в състоянието. Ако не се вземат мерки
навреме, може да има много по-продължителни
последствия в живота на човека. От чувството за
вина или страх могат да се отключат депресии,
които променят психическото равновесие и водят
до психосоматични заболявания. Такива са
повишаването на кръвото налягане и кръвната
захар, увреждания на гръбначния стълб... Така или
иначе психиката има материален субстрат и това е
мозъкът, който управлява всички функции в
организма.
- Какво се прави, когато
жертвите на такава криза са повече от един човек?
- Груповото консултиране е успешно и много
разпространено в страните с традиции в
психологията. То е познато още от времето на
войните в началото на миналия век. Както има
групи за хора, претърпели насилие, зависими от
алкохол или наркотици, на разведени, така им
група от личности, преживели един и същи шок.
Психологът им помага да изживеят катарзиса от
случилото се. Водещият на групата е този, който им
показва пътищата за справяне с проблемите, а те
са тези, които избират.
- С какво помага работата в
група?
- Нещата си имат определени правила, които трябва
да се спазват,
за да има успех. Преминава се през четири стадия
на работа - ориентационен /задават се принципите
на общуване/, конфронтационен /всеки опознава
другите и себе си/, интеграционен /това е
същинската екипна работа/ и заключителен, при
който всеки би трябвало да излезе независим от
групата и да може да се справя сам. Случва се хора
да станат зависими от водещия или от другите
членове на групата. Това означава, че работата не
е била професионална.
|
Copyright © 2007, Петя Чешмеджиева.
Всички права запазени!
Фотография и уебдизайн: Петър
Събев |
|
|
