Психиката ни е така устроена, че да
разполага с всички възможности за снемане на
напрежението и за намаляване на влиянието, което
оказват върху нея неприятно дразнещите фактори.
Тя разполага с богат набор от защитни механизми,
които имат функцията на щадящи стражи, за да не
бъде обезпокоена от прекомерно чувство за вина
или за срам от малодушие, от страха и т.н.
Основанията, които си изработваме за дадено наше
поведение, или оправданията, които ни идват наум
при вида на последствията, са продукт на
мисленето и въображението, подбудени от стремежа
на психиката да се предпази от сътресения.
Това е и причина в днешно време да се
препоръчва позитивното мислене като средство,
което по обратен път зарежда психиката ни с
готовност да възприема сигналите и отношенията с
външния свят не непременно като враждебни, а като
възможности за проява на нашите добри потенциали
и за преживяване на повече положителни емоции. По
подобен начин въздействат заниманията с
изкуства, с физически упражнения, спорт,
разходките сред природата, танците.
Проблемите може да са продукт на
вътрешния свят на личността, да са свързани с
неудовлетвореност и желание за личностен растеж
- с по-добри взаимоотношения с другите, с по-добра
обществена или професионална изява, с
необходимост от пренареждане на ценностната
система, с преодоляване на вътрешни
противоречия, причинени от възрастови кризи.
Има и проблеми, породени от външни
обстоятелства, свързани с различни
посегателства върху нашата личност или
семейството, приятелите, безпокойства поради
болести, загуба на близък, парични затруднения в
семейството или фирмен банкрут, провал в
рисковани финансови операции.
Засега ще се спрем само на този твърде
елементарно представен извод, че самосправянето
е способност на много хора, които, усетили
проблем, намират добри решения и влагат воля за
изпълнението им. Понякога решенията са
неефективни, но личностната активност
пренасочва мислите и действията към нови посоки
за справяне.
Въпрос на гледна точка е дали ще
мислим за миналото като за време на направени
грешки, или като възможности за натрупан опит.
Прочетете и за останалите посоки:
Прочетете още и за:
